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30 Jours sans tabac, c'est le temps au bout duquel les chances de se sevrer de la nicotine sont multipliées par 5 !

Et comme ce n’est pas forcément facile de tenir les 30 jours, le programme 30 jours sans tabac est un soutien pour t’aider dans cette étape !

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30 Jours sans tabac, c'est le temps au bout duquel les chances de se sevrer de la nicotine sont multipliées par 5 !

Et comme ce n’est pas forcément facile de tenir les 30 jours, le programme 30 jours sans tabac est un soutien pour t’aider dans cette étape !

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J'OBTIENS MON PROGRAMME
30 JOURS SANS TABAC





    FémininMasculin
    Nombre de cigarettes que je consomme en moyenne sur une journée actuellement *
    La raison principale pour laquelle je fume actuellement *
    Ce traitement a pour finalité de déterminer l’efficacité du programme 30jourssanstabac et de le faire évoluer pour qu’il corresponde aux
    besoins de la population de Polynésie française. Ces données sont anonymisées pour une étude statistique des pratiques de consommation des fumeurs. Les données nominatives sont utilisées dans le cadre du suivi du programme
    30jourssanstabac et conservées pour une durée maximale de 1 an par la Direction de la Santé et à l’usage unique de la Direction de la Santé. Aucune donnée personnelle ne sera transmise et/ou communiquée hors de la
    Direction de la Santé

    Ce traitement est fondé sur votre consentement. Vous êtes totalement libre de l’accepter ou de le refuser. Si vous le refusez, cela n’aura aucune conséquence sur le traitement de votre demande.

    Si vous acceptez vous pourrez retirer votre consentement librement et à tout moment. Pour toute question ou réclamation vous pouvez vous écrire à l’adresse communication@sante.gov.pf.

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    30 JOURS SANS TABAC









      FémininMasculin




      Pour connaitre ton niveau de dépendance, rapporte toi au test de Fagertstrom adulte ou adolescent





      Ce traitement a pour finalité de déterminer l’efficacité
      du programme 30jourssanstabac et de le faire évoluer pour qu’il corresponde aux besoins de la population de Polynésie
      française. Ces données sont anonymisées pour une étude statistique des pratiques de consommation des fumeurs. Les
      données nominatives sont utilisées dans le cadre du suivi du programme 30jourssanstabac et conservées pour une durée
      maximale de 1 an par la Direction de la Santé et à l’usage unique de la Direction de la Santé. Aucune donnée
      personnelle ne sera transmise et/ou communiquée hors de la Direction de la Santé.

      Ce traitement est fondé sur votre consentement. Vous êtes totalement libre de l’accepter ou de le refuser. Si vous le
      refusez, cela n’aura aucune conséquence sur le traitement de votre demande.

      Si vous acceptez vous pourrez retirer votre consentement librement et à tout moment. Pour toute question ou réclamation
      vous pouvez vous écrire à l’adresse communication@sante.gov.pf.​








      J'AI UNE QUESTION

      Qu’est-ce que je fume ?

      Le tabac est une plante aux multiples variétés, cultivée dans de nombreux pays. Les feuilles sont séchées et subissent ensuite un processus de fermentation, ce qui leur donne du goût. Les variétés de plantes et les techniques de séchage déterminent les tabacs blonds et bruns.

      La feuille de tabac contient une substance psychoactive : la nicotine, responsable de la dépendance au tabac. En plus de la nicotine, beaucoup d’autres substances entrent dans la composition des tabacs : goudrons, plomb, mercure, acétone, ammoniac, arsenic…près de 4000 substances plus ou moins toxiques sont présentes dans les tabacs à fumer.

      Le tabac prend de nombreuses formes : tabac à rouler, bison, cigarette, cigarillos, cigares, tabac à pipe, à priser ou encore à prendre sous forme humide, et le marketing des fabricants à toujours su rendre attractifs ces différents produits.

      Que se passe-t-il quand je fume ?

      Ce n’est pas une surprise…consommer du tabac, quelle que soit sa forme, représente de nombreux risques pour notre santé et celle des autres.

      Quels sont les risques pour mon entourage ?

      La fumée émise quand on fume est nocive pour le fumeur mais également pour les personnes autour de lui qui la respirent, c’est ce qu’on appelle le tabagisme passif. Le tabagisme passif représente des risques pour la santé de nos proches.

      Chez l'enfant

      •Risque de mort subite du nourrisson augmenté
      •Risque d’otite récidivante augmenté
      •Risque de crise d’asthme augmenté
      •Risque de bronchites augmenté
      •Risque d’irritations des yeux, du nez, de la gorge

      Chez l'adulte

      •Accident Vasculaire Cérébral
      •Cancer du poumon
      •Arrêt cardiaque (infarctus du myocarde)
      •Maladies respiratoires chroniques

      Chez la femme enceinte et le fœtus

      •Risque de fausse-couche
      •Retard de croissance pour le fœtus
      •Retard de développement intellectuel pour le foetus
      •Malformations
      •Mort in utero


      Nous contacter
      Au rez-de-chaussée du Ministère de la Santé, rue des poilus tahitiens, 98713 Papeete
      (+689) 40 46 00 67
      aita-tabac@sante.gov.pf
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