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JE CALCULE MES ECONOMIES

JE CONSOMME DES :
  • Cigarettes manufacturées
  • Cigarettes roulées à la main
500
en XPF
0
ÉCONOMIES RÉALISÉES PAR MOIS XPF
800
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0.25
ÉCONOMIES RÉALISÉES PAR MOIS XPF
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Je me prépare

Je connais mes habitudes et mes motivations, je détermine ma stratégie pour arrêter de fumer, je choisis une date, je préviens mes proches, je m’organise...
C-determinemotivation-800x800_Plan de travail 1

Je détermine mes motivations

Je veux faire des économies, je veux protéger la santé de mon entourage, je suis enceinte, je veux être en meilleure santé, je veux mieux respirer, je veux améliorer mes performances sportives...
D-decouvrir programme-800x800_Plan de travail 1

Je découvre le programme

En quoi consiste le programme ? Pourquoi 30 jours ? Comment l’obtenir ? Comment le suivre ? Découvre ici toutes les informations sur ton programme 30 jours sans tabac.
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Je me fais accompagner

Réussir à arrêter de fumer, c’est mettre toutes les chances de son côté. La décision est prise, la motivation est là, le programme est démarré mais le besoin d’un accompagnement plus poussé se fait sentir.
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Je me prépare

Je connais mes habitudes et mes motivations, je détermine ma stratégie pour arrêter de fumer, je choisis une date, je préviens mes proches, je m’organise...
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Je détermine mes motivations

Je veux faire des économies, je veux protéger la santé de mon entourage, je suis enceinte, je veux être en meilleure santé, je veux mieux respirer, je veux améliorer mes performances sportives...
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Je me fais accompagner

Réussir à arrêter de fumer, c’est mettre toutes les chances de son côté. La décision est prise, la motivation est là, le programme est démarré mais le besoin d’un accompagnement plus poussé se fait sentir.

J'AI UNE QUESTION

Qu’est-ce que je fume ?

Le tabac est une plante aux multiples variétés, cultivée dans de nombreux pays. Les feuilles sont séchées et subissent ensuite un processus de fermentation, ce qui leur donne du goût. Les variétés de plantes et les techniques de séchage déterminent les tabacs blonds et bruns.

La feuille de tabac contient une substance psychoactive : la nicotine, responsable de la dépendance au tabac. En plus de la nicotine, beaucoup d’autres substances entrent dans la composition des tabacs : goudrons, plomb, mercure, acétone, ammoniac, arsenic…près de 4000 substances plus ou moins toxiques sont présentes dans les tabacs à fumer.

Le tabac prend de nombreuses formes : tabac à rouler, bison, cigarette, cigarillos, cigares, tabac à pipe, à priser ou encore à prendre sous forme humide, et le marketing des fabricants à toujours su rendre attractifs ces différents produits.

Que se passe-t-il quand je fume ?

Ce n’est pas une surprise…consommer du tabac, quelle que soit sa forme, représente de nombreux risques pour notre santé et celle des autres.

Quels sont les risques pour mon entourage ?

La fumée émise quand on fume est nocive pour le fumeur mais également pour les personnes autour de lui qui la respirent, c’est ce qu’on appelle le tabagisme passif. Le tabagisme passif représente des risques pour la santé de nos proches.

Chez l'enfant

•Risque de mort subite du nourrisson augmenté
•Risque d’otite récidivante augmenté
•Risque de crise d’asthme augmenté
•Risque de bronchites augmenté
•Risque d’irritations des yeux, du nez, de la gorge

Chez l'adulte

•Accident Vasculaire Cérébral
•Cancer du poumon
•Arrêt cardiaque (infarctus du myocarde)
•Maladies respiratoires chroniques

Chez la femme enceinte et le fœtus

•Risque de fausse-couche
•Retard de croissance pour le fœtus
•Retard de développement intellectuel pour le foetus
•Malformations
•Mort in utero


Nous contacter
Au rez-de-chaussée du Ministère de la Santé, rue des poilus tahitiens, 98713 Papeete
(+689) 40 46 00 67
aita-tabac@sante.gov.pf
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